30 September 2009

articolo di giornale su Systema Milano

Posted by Giuseppe under: News .

Dalla Russia con… Systema
Arte marziale come arte di vivere: un sistema c’è. Nasce in Russia nel X secolo e arriva a Milano nel XXI. Arte marziale che ispira il nostro spirito non solo ad essere guerriero, ma anche armonioso. Ci insegna a difenderci e a respirare correttamente, a colpire i nemici fuori e dentro di noi. Guidati dal ‘’conosci te stesso’’ e da una forza d’animo che protegga anche il corpo raggiungiamo un equilibrio mentale e fisico. Riusciamo ad avere un ‘’sistema’’ di abilita’ mentali e spirituali grazie a un allenamento che usa i vari sistemi del corpo (respiratorio, cardiovascolare, scheletrico, nervoso e muscolare) con uno stile che ci lascia liberi di trovare i nostri punti di forza e debolezza. Da oggi è possibile iniziare un viaggio nella Russia dei cavalieri insieme a Giuseppe Iannone che da anni segue corsi e seminari di Systema in Europa al centro culturale Mo O’ de Ndama in zona Gorla, Milano.

(articolo di Alessandra Della Gatta)

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